Team Weekend!

Afgelopen weekend was het zover! Ons trainingsweekend! En wat hebben we hard getraind Na een hartelijk onthaal door Noa (de hond van de familie Langenberg). Hebben we in een rustig tempo (om blessures te voorkomen) het Brabantse platteland verkend. Zelfs de geblesseerde...
​

haakten weer aan en doorstonden deze test glansrijk. Na een haperend zoekend begin kregen we de pas te pakken. Het constante tempo van 10 km per uur zorgde ervoor dat we samen konden rennen en om te leren rennen op onze vetverbranding. Helaas haakte er een aantal af bevangen door de zon of slaaptekort van de avond ervoor. Dankzij deze ervaring zal dat ons niet weer overkomen in New York! Na 17km lopen en 1:45 uur lopen waren we binnen. En onder het genot van een spotdrankje laadde we ons weer op. Een tip van trainer Rolph: “eet zoveel als je wil het eerste uur na de loop, je kan alles eten zonder dik te worden.” Na afloop van de loop zijn we aan de borrel en bbq en toen kwam het hoogtepunt van de avond. Een heuze tentpubquiz. Daarna hebben we bij het kampvuur tot diep in de nacht het succes van de duurloop gevierd, totdat de zon weer op kwam. Activiteiten commissie, familie Langeberg en renners bedankt voor het fantastische weekend!